Живот будущей мамы продолжает расти и поднимается уже почти от самой груди.
Матка все больше растягивается, а ее стенки – утончаются, высота дна матки достигает 7 см над уровнем пупка.
Рост малыша на 27 неделе беременности
Рост плода на 27 неделе составляет около 35 см, а его вес приближается к 1 кг. На этом сроке беременности у ребенка сформированы и функционируют почти все органы, незрелыми остаются только его иммунная система и легкие. Его кожа все еще морщинистая, поскольку малыш постоянно находится в жидкой среде. Цвет кожи уже не такой ярко-красный, так как активно формируется подкожно-жировая клетчатка, и кровеносные сосуды не настолько сильно просвечивают сквозь эпидермис, как это было несколько недель назад. В последующие недели жировой слой на тельце малыша будет становиться все толще, а вес ребенка, соответственно, возрастать.
На 27 неделе беременности малыш прекрасно слышит не только то, что происходит в организме матери, то есть ее сердцебиение, звуки работы пищеварительной и дыхательной систем, но и звуки окружающего мира. Согласно многочисленным исследованиям, на ребенка успокаивающе и благотворно действует звучание классической музыки, а вот рок-композиции, напротив, вызывают у него учащение сердечного ритма и беспокойство.
Малыш полностью занимает все свободное место в матке, однако может менять свое положение в ней. Его движения становятся очень хорошо ощутимы для матери, и можно не только почувствовать, но и увидеть, как маленькая пяточка или локоток бугорком возвышаются над поверхностью живота.
Ребенок часто икает, и будущая мама чувствует его икоту, как ритмичное постукивание в животе.
Узнать отличия между акушерским и эмбриональным сроками беременности смотрите в статье Чем отличается акушерский и эмбриональный сроки беременности
Ощущения будущей мамы на 27 неделе беременности
Вес будущей мамы увеличивается интенсивнее, а на ее бедрах могут начать образовываться жировые отложения. Большая часть прибавки веса приходится на увеличившийся объем крови и на амниотическую жидкость. Кроме того, стоит принять во внимание, что у большинства женщин за время беременности вес молочных желез возрастает почти в четыре раза.
С конца второго триместра симптомы, связанные с увеличением матки, такие как изжога, вздутие, боли в спине и внизу живота, а также судороги в ногах и активные шевеления ребенка могут стать причиной бессонницы у будущей мамы. При этом обычно наблюдается нарушение ночного сна, в то время как днем женщина, наоборот, очень хочет спать и без проблем засыпает. Различают несколько разновидностей бессонницы:
- стартовое нарушение сна, когда эмоциональное возбуждение от произошедших за день событий или невозможность принять удобную позу для сна не позволяют заснуть;
- периодическое прерывание сна по нескольку раз в течение ночи, вызванное судорогами в ногах, позывами к мочеиспусканию, болью в спине и пояснице или ночными кошмарами;
- нарушение заключительной фазы сна, когда женщина просыпается на рассвете из-за одной или нескольких вышеупомянутых причин и больше не может уснуть.
В конце второго триместра чаще всего встречается стартовое нарушение сна, когда женщине изначально трудно уснуть, и состояние бессонницы может преследовать ее на протяжении всей ночи. В результате, организм будущей мамы не получает необходимого ему отдыха для восполнения потерянной за день энергии. Поэтому необходимо принимать меры для того, чтобы нормализовать процесс сна, однако ни в коем случае нельзя делать это с помощью медикаментозных средств от бессонницы, так как все они противопоказаны во время беременности. Хороший эффект может дать прием успокоительных средств на основе лечебных трав: валерианы, пустырника, ромашки.
Рекомендации к 27 неделе беременности
Чтобы обеспечить своему организму полноценный отдых, будущей маме необходимо, прежде всего, стараться в течение дня не волноваться и придерживаться правильного режима. Следует вести спокойный образ жизни, избегать ссор, скандалов и негативных эмоций. Физическую активность лучше перенести на первую половину дня, а время дневного сна сократить. Вечером на пользу пойдет непродолжительная прогулка.
Перед сном не нужно плотно ужинать, еда должна быть легкой и содержать много белка, который быстро переваривается и не перегружает желудок. Черный чай и кофе в вечернее время лучше заменить стаканом отвара ромашки или теплого молока с медом. Много пить на ночь не рекомендуется, чтобы не пришлось часто ходить в туалет.
Перед сном нужно хорошо проветрить комнату, можно принять теплый душ, а после душа попросить мужа сделать легкий массаж ног и спины. Мелодичные звуки спокойной музыки положительно влияют на способность засыпать, а вот от вечернего просмотра боевика или триллера лучше воздержаться. Спать рекомендуется на левом боку.